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Participa desde casa en la Semana de la Salud

El instructor Edsson Torregloza en el Facebook Live de la rutina de ejercicios para evitar el sedentarismo// Redacción: Eleana Martelo Tirado.

Charlas sobre convivencia saludable, técnicas de respiración y tonificación, y rutinas de ejercicios para evitar el sedentarismo, son varios de las actividades que toda la comunidad del Mayor de Bolívar podrá disfrutar, a través de Facebook Live, en el marco de la Semana de la Salud, organizada por Bienestar Universitario y Talento Humano.

El confinamiento no ha sido una excusa, así que en estos días también se le apuntará a cuidar la salud mental con temas como hábitos diarios que mejoran la vida, claves para tratar el insomnio y reducir la ansiedad en cuarentena. Consejos para limpiar y desinfectar los dispositivos tecnológicos también está dentro de la variada programación.

«Desde Bienestar y Talento Humano buscamos que tanto administrativos como docentes y estudiantes, desde sus casas, sigan autocuidándose y comprendan la importancia de hacerlo, no solo ellos sino también sus familias, en especial en esta época de Covid 19», explicó Carina Fernández Montes, coordinadora de Bienestar Universitario.

El cronograma completo conócelo en www.colmayorbolivar.edu.co. ¡Agéndate!

La Semana de Salud es celebrada anualmente por la institución en aras de  de promover en la comunidad académica una cultura de prevención y prácticas para una vida saludable.

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Con una rumbaterapia terminó la Semana de la Salud en la ITCMB

La rumbaterapia estuvo a cargo de Comfamiliar//Redacción: Eleana Martelo Tirado//Fotografía: Cortesía.

Moviendo el cuerpo a ritmo de salsa, champeta y otros géneros musicales, terminó el pasado viernes, 11 de octubre, la Semana de la Salud en la Institución Tecnológica Colegio Mayor de Bolívar.

Puedes leer: Arrancó la Semana de la Salud en la ICTMB

A la rumbaterapia se sumaron estudiantes, docentes y administrativos que, además de decirle sí al ejercicio, participaron en otras actividades programadas para su disfrute y cuidado de la salud.

Se estima que alrededor de 150 personas se vincularon a los eventos, organizados por Talento Humano y el Centro de Bienestar Universitario.

La agenda estuvo variada. Desde masajes, charlas sobre enfermedades mentales y explotación sexual, realización de exámenes como glucometrías y electrocardiogramas, salud oral, jornadas de donación de sangre y hasta juegos lúdicos alusivos a la prevención de patologías, disfrutaron los asistentes.

«En general fue una semana de mucho aprendizaje en cuanto al cuidado y autocuidado en el ámbito laboral. Culminamos con una espectacular rumbaterapia dirigida por Comfamiliar. Sin duda, seguiremos promoviendo estos espacios para brindarle y garantizarle a todos nuestros colaboradores una buena salud en el trabajo», sostuvo Jesús David Cabrera Hernández, quien apoya la implementación del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.

La Semana de la Salud, que se realiza año tras año, se inició el 07 de octubre y finalizó el 11 del mismo mes.

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Arrancó la Semana de la Salud en la ITCMB

Hasta el próximo viernes se realizarán actividades en el marco de esta semana//Redacción: Eleana Martelo Tirado//Fotografía: Andrés Montero Jiménez.

Desde hoy, 07 de octubre, y hasta el próximo viernes, 11 de octubre, la comunidad ITCMB podrá disfrutar de la Semana de la Salud, organizada por Talento Humano y el Centro de Bienestar Universitario.

Charlas sobre el cáncer, primeros auxilios, sensibilización sobre la explotación sexual y prevención de enfermedades mentales, jornadas de masajes y tomas de electrocardiogramas, son algunas de las actividades de las que podrán participar estudiantes, docentes y administrativos.

Además, habrá toma de presión y glucometrías, donación de sangre, toma de medidas del índice de masa corporal y tamizaje, juegos lúdicos sobre estilos de vida saludables, juegos de obstáculos y rumbaterapia, entre otros eventos.

«Hemos preparado esta serie de actividades que resaltan la importancia y los cuidados que debemos tener para llevar una vida sana. La invitación es a que todos participen», precisó Jesús David Cabrera Hernández, quien apoya la implementación del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.

AMI, Seguros Bolívar, Comfamiliar
Medimás, ARL Sura y Cruz Roja Internacional, entre otras entidades, apoyan la realización de este evento.

La Semana de la Salud se realiza con el ánimo de prevenir, mantener y mejorar las condiciones de salud física, mental y el ambiente laboral en el Colegio Mayor de Bolívar.

Conoce el cronograma de actividades aquí.

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Más de 200 personas participaron en actividades de la Semana de la Salud ITCMB

Una de las actividades que tuvo mayor participación de docentes, estudiantes y administrativos fue la jornada de donación de sangre, que se realizó en el consultorio médico//Redacción: Eleana Martelo Tirado//Fotografía: Luis Eduardo Aparicio Valencia.

Con un balance positivo terminó, el pasado viernes, 26 de abril, la Semana de la Salud en el Colegio Mayor de Bolívar.

En el evento, organizado por el área de Desarrollo Humano y Psicosocial, participaron 203 personas, en su mayoría estudiantes.

Jornada de donación de sangre, terapias y masajes, rumbaterapia, charlas sobre prevención del VIH, salud sexual y reproductiva y contaminación ambiental, fueron algunas de las actividades que estuvieron en la agenda del día.

Para la Semana de la Salud, se contó con el apoyo de entidades como la Cruz Roja Internacional, los laboratorios Hemocaribe y Abbot, el Establecimiento Público Ambiental (EPA), el Departamento Administrativo Distrital de Salud (Dadis), EPS Medimás y el Instituto Distrital de Deporte y Recreación (Ider).

Todos los años, el Centro de Bienestar Universitario realiza este evento, cuyo propósito es promover en la comunidad de la ITCMB hábitos de vida saludable.

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Comunidad ITCMBísta le cumplió a la jornada de donación de sangre

La jornada de donación de sangre se realizó en el consultorio médico de la institución//Redacción: Eleana Martelo Tirado//Fotografía: Luis Eduardo Aparicio Valencia.

Estudiantes, docentes y administrativos cumplieron la cita para salvar vidas. Unas 83 personas acudieron al llamado de Bienestar Universitario y se sumaron a la jornada de donación de sangre.

La Cruz Roja Internacional y el laboratorio Hemocaribe estuvieron en el alma mater durante dos días para realizar dicho procedimiento.

La iniciativa se realizó en el marco de la Semana de la Salud, la cual es liderada por el área de Desarrollo Humano y Psicosocial, con el apoyo del personal médico de la institución.

Programación de otras actividades

Como parte de los eventos programados, en la mañana de este jueves, el Establecimiento Público Ambiental (EPA) dictó una charla sobre la contaminación y sus efectos sobre la salud.

Para esta tarde, se tiene previsto un conversatorio sobre hábitos de vida saludables, a cargo del Instituto Distrital de Deporte y Recreación (IDER). Esto se realizará en el salón Audiovisuales, a las 4:00 p.m.

Mañana, viernes 26 de abril, la comunidad ITCMBísta será consentida con masajes relajantes en el consultorio médico. La jornada será de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. El evento aplica solo para administrativos y docentes.

A las 3:00 p.m. habrá zumba en el patio del Mayor de Bolívar. La actividad es abierta a todos.

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